Journal de dr_semenova, 29 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2023
48,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2023:
1777 kcal Gras: 68,75g | Prot: 112,77g | Glu: 175,05g.   Petit Déjeuner: Kinder Молочный Ломтик, Joyco Драже Панда, Cremeitali Творожный Сыр, Запеченная или Жареная Форель, Русское Море Икра Кижуча, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Déjeuner: Confectum Coffee Candy, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Фисташки, Яйцо Куриное, Фитбол из курицы, Макароны отварные. Dîner: ВкусВилл Хурма Вяленая, Геркулес, Абсолютно для Всех Мед, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. plus...
2492 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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