Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2015
|
156,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 83,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1470 kcal
|
Gras: 77,67g | Prot: 115,89g | Glu: 80,92g.
Petit Déjeuner: Iced Coffee with Milk and Sugar, Iced Coffee with Milk and Sugar, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Egg, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned), Tone's Beef Bouillon Cubes. Dîner: Broccoli Flower Clusters, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Autre: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added). plus...
|
|
4420 kcal
|
Exercice:
Ménage - 2 heures, Vélo Elliptique - 6 minutes, Repos - 13 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,3 kg par Semaine
|
 Commentaires
Wowzers!! Congrats on your weight loss!
30 avr. 15 par le membre: meohmy125
|
BAM!!! (Drop mic - walk off stage)
30 avr. 15 par le membre: Jonathan Walsh
|
lol, Jonathan, you crack me up!........... thanks guys <3
30 avr. 15 par le membre: victoriaegypt
|
30 avr. 15 par le membre: Bethlauren8
|
30 avr. 15 par le membre: sterlinggirl
|
30 avr. 15 par le membre: HCB
|
30 avr. 15 par le membre: audreybanks
|
Sometimes I am just NOT very original...BUT will say "DITTO" to all of the above...you had a FANTASTIC week!!!! :) Enjoy your feeling of accomplishment...YOU deserve it!!!!
30 avr. 15 par le membre: SuccessThisTime58
|
omg! Congratulations on this weight loss!
30 avr. 15 par le membre: Deb_N
|
Yes Victoria! Thats the way!
01 mai 15 par le membre: UmmBilal
|
01 mai 15 par le membre: JovialJ
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de victoriaegypt
|