Journal de Coach MW, 29 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 décembre 2023
95,6 kg Perdu jusqu'à présent: 33,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2023:
1782 kcal Gras: 64,49g | Prot: 81,98g | Glu: 189,54g.   Petit Déjeuner: Tuna in Water (Canned), Hellmann's Real Mayonnaise. Déjeuner: Boston Market Philly Cheese Steak Bowl. Dîner: Tater Tot Casserole, Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Romaine Lettuce (Tacos), Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Roasted Chili-Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Cheese. Snacks/Autre: Lagunitas Lagunitas IPA, Market Pantry Sugar Cookies with Icing. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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