Journal de FatD1960, 29 déc. 23

Back on track.
84,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 décembre 2023:
1552 kcal Gras: 70,69g | Prot: 93,30g | Glu: 132,10g.   Petit Déjeuner: Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds) , Egg, White Rice. Déjeuner: Italian Salad Dressing , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , No Name Mixed Vegetables, Spinach and Cheese Casserole. Dîner: Ralphs Pepperjack Cheese, Omaha Steaks Smashed Red Potatoes, Baked or Broiled Salmon, Cooked Broccoli (from Fresh). plus...
2922 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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