S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
julieallen1222
Journal
30 avr. 15
Journal de julieallen1222, 30 avr. 15
Profil de julieallen1222
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2015
134,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,8 kg
.
Reste à parcourir:
66,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 30 avril 2015:
1195 kcal
Gras: 54,33g | Prot: 151,58g | Glu: 17,01g.
Petit Déjeuner:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Déjeuner:
Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs.
Dîner:
Broccoli, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat).
Snacks/Autre:
Lance Salted Peanuts (23g).
plus...
4187 kcal
Exercice:
Épicerie - 3 heures, Douche - 10 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Congrats...You are NOW in the 200's!!! :)
30 avr. 15 par le membre:
SuccessThisTime58
4 lbs lost in a week! awesome job Jul, im so proud of us!!!! <3
30 avr. 15 par le membre:
victoriaegypt
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de julieallen1222
Voir l'Historique Complet