Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2023
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52,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2299 kcal
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Gras: 79,45g | Prot: 100,09g | Glu: 284,63g.
Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Bombbar Protein Cookies Cherry. Déjeuner: Бургер Кинг Кинг Фри, Лакт Творожок с Изюмом, Popitas Сладкий Попкорн, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Dîner: Зерница Сухарики с Изюмом, Лента Креветки Вареные . Snacks/Autre: Кофе Латте, Киви, Пятерочка Яблоко Красное. plus...
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2542 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 1 heure et 30 minutes, Tapis de Course - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Apple Health - 20 heures et 50 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de docha-marina
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