Journal de chloemacdugll, 30 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2023
104,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 39,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2023:
1319 kcal Gras: 48,89g | Prot: 100,73g | Glu: 125,80g.   Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Русское Море Форель Горячего Копчения, Каждый День Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Exponenta Exponenta Соленая Карамель. Dîner: Пятерочка Банан, Janarat Компот из Айвы, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Кальмар Шинкованный без Кожицы Натуральный (Гигантский), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Autre: Ашан Кешью Сушеный, Ашан Кешью Сушеный. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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