|
Наприседала минус 400 грамм на весах, плюс боль в мышце. Кажется, кто-то вчера нарушал технику 🙈.
|
78,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1487 kcal
|
Gras: 70,67g | Prot: 79,15g | Glu: 131,87g.
Petit Déjeuner: Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мясновъ Каша Льняная, Мясновъ Хлопья Овсяно-Пшеничные. Déjeuner: Ерш Тёплый Салат с Баклажанами, Рис Отварной, Ваби Саби Том Ям. Dîner: Super Food Смесь Семян, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Салат Микс, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Тильзитер, Зимой и Летом Белые Грибы, Куриный Рулет, Мясновъ Колбаса Молочная. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|