Journal de casey9879, 30 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2023
59,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2023:
1952 kcal Gras: 61,60g | Prot: 85,68g | Glu: 256,90g.   Petit Déjeuner: Gurke (mit Schale), Walnüsse, Äpfel, Honig, Mandeln, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Zitronensaft, Alnatura Sonnenblumenkerne, Banane. Déjeuner: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Philadelphia Balance (10g), Möhren, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Stückige Tomaten, Sonnenblumenöl, Buitoni Vollkornnudeln, Gut & Günstig Gratinkäse, Alnatura Rote Linsen. Dîner: Döner Kebab. Snacks/Autre: Lorenz Salzstangen, K-Classic Geröstete Erdnüsse in der Schale. plus...
133 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine

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