Journal de Mussejka, 30 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2023
108,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 18,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2023:
1193 kcal Gras: 39,75g | Prot: 83,47g | Glu: 115,74g.   Petit Déjeuner: Thise Mejeri Jerseymælk 0,5%, OTA Solgryn, Alesto Cranberries, Mandler, Änglamark Økologiske Græskarkerner, Grøn Te. Déjeuner: Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Radiser, Agustson Dansk Ørredfilet, Easy Tasty Kålsalat med Sprøde Rødder, Bladselleri, Fiskemandens Marinerede Sild. Dîner: Vand (på Flaske), Ekstra Jomfru Olivenolie, Kyllingebrystfilet, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Hvidløg, Rema 1000 Rosenkål. Snacks/Autre: Grøn Te. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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