Journal de Maxmazin, 30 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2023
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 31,6 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2023:
2217 kcal Gras: 58,50g | Prot: 184,31g | Glu: 228,54g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Sandwichtoast, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Rispentomaten, Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce. Déjeuner: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Gut & Günstig Sandwichtoast. Dîner: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rocka Nutrition Nowhey Vanille Kipferl Flavour. Snacks/Autre: DM Protein Linsen Chips, DM Sportness Protein Cookie, Koro Drogerie Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie. plus...
2227 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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