Journal de Iana1234567, 30 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 décembre 2023
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 décembre 2023:
2467 kcal Gras: 92,12g | Prot: 106,34g | Glu: 299,78g.   Petit Déjeuner: Станция Молочная Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе (из Молотых Зерен), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Свитлогорье Молоко 3,2%. Déjeuner: Ударница Мармелад, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Filippo Berio Соус Песто Классический. Dîner: Киндер Шоколад, Экопродукт Варенье Клубника, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Тануки Рамен с Говядиной, Кореана Пибимпаб с Говядиной. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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