Journal de Yadernaya, 31 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2023
61 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2023:
3228 kcal Gras: 133,49g | Prot: 200,25g | Glu: 263,18g.   Encas: Foco Organic Coconut Milk . Petit Déjeuner: Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, 365 Whipped Cream Cheese, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Ноль Грамм Джем Клубника Мята, Вареники ленивые. Déjeuner: Курганский Мясокомбинат Ветчина Куриная, Сиртаки Фета, Пирог яблочный, Крыжовник, Магнит Чеснок , Олейна Подсолнечное Масло, Кубаночка Слива в Лёгком Сиропе, Белоручка Морковь Вареная, Giuliano Tartufi Соус из Артишоков с Чёрным Трюфелем, Madame Wong Корни Лотоса Маринованные, Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Окей Говядина Шея без Кости, Сочный Мир Пюре Тыква, Biográ Spaghetti Guisantes . Goûter: Виноград, Excess Free Курабье. Dîner: Эклерная Клер Эклер Земляничный Пломбир , Грецкие Орехи, Частная Сыроварня Качотта, Просекко, Фундук Фундук Орех, Кубаночка Слива в Лёгком Сиропе, Беловежские Сыры Сыр с Пажитником, Массандра Вино Красное Полусладкое, Красная Цена Хрен Столовый, Магнит Чеснок , Баклажан Баклажан, ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Global Village Грузди Маринованные, Соленые Огурцы с Укропом, Grow Food ПП Оливье, Grow Food Селедка под Шубой. Souper: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Пирог яблочный, Blue Diamond Honey Roasted Almonds, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , ВкусВилл Сыр Качотта с Грецким Орехом. Snacks/Autre: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом , FITKIT Elon. plus...
2602 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.