Journal de misiaa09, 31 déc. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 décembre 2023
50,7 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2023:
2107 kcal Gras: 112,79g | Prot: 147,24g | Glu: 120,99g.   Petit Déjeuner: FruVita Jogurt Pitny Bananowy. Déjeuner: Кофе с Молоком, Крабовые Палочки, Креветки (Вареные или на Пару), Ананас (Консервированные с Соком), Głodniaki Paluszki Serowe. Dîner: Салат Крабовый, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кофе с Молоком. Snacks/Autre: Lumar Paluszki Waflowe z Kremem o Smaku Cappuccino, Кофе с Молоком. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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