Journal de FatD1960, 31 déc. 23

It's a good thing I workedout yesterday.
84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2023:
1541 kcal Gras: 57,29g | Prot: 99,56g | Glu: 175,38g.   Petit Déjeuner: Kroger Chopped Onions, Bread (Home Recipe or Bakery), Gouda Cheese , Unsalted Butter Stick, Sugar, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds) , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Green Peppers . Déjeuner: Saltine Crackers, Zoup! Santa Fe Chicken Chili, Chicken Breast, Tuna Fish Salad , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Publix Italian Sub. Dîner: Honey Mustard Dressing, McCormick Imitation Bacon Bits, Tomatoes, Carrots , Pictsweet Chopped Mustard Greens. Snacks/Autre: Boiling Point Beef Hot Pot. plus...
2651 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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