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7.3
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45,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1830 kcal
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Gras: 45,25g | Prot: 110,32g | Glu: 207,07g.
Petit Déjeuner: Panera Bread Sprouted Grain Bagel Flat, Lenny & Larry's The Complete Cookie - Chocolate Chip. Déjeuner: Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Fudge, Meijer Pico De Gallo, Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Dîner: Meijer Pico De Gallo, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Glory Foods Turkey Flavored Collard Greens, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Autre: Vizzy Hard Seltzer, 99 Bananas 99 Bananas Liquor, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears. plus...
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1918 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 20 minutes, Assis - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 6 heures et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes. plus...
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Prenant 5,7 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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