Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2024
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95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1439 kcal
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Gras: 47,64g | Prot: 64,07g | Glu: 122,80g.
Petit Déjeuner: Sam's Choice Uncured Turkey Bacon, Tea (Brewed), Parmesan Cheese (Shredded), Walnuts, Now Foods Rolled Oats, Flaxseed Seeds, 365 Chia Seed, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Déjeuner: Great Value Chili with Beans. Dîner: A-Sha Hakka Noodle, Turnip, Cabbage, Cathy Grass Fed Beef Hamburger 5%. Snacks/Autre: Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn. plus...
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2350 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Dormir - 22 heures et 23 minutes, Squats - 2 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Cuisiner - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Ménage - 5 minutes, Assis - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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