Journal de dianacr30, 01 janv. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 janvier 2024

90 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg. Reste à parcourir: 12 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 janvier 2024:

1064 kcal

Gras: 51,06g | Prot: 42,67g | Glu: 109,04g. Petit Déjeuner: Pan Francés con Mantequilla, Huevo Revuelto, Frescampo Arepitas con Queso. Déjeuner: Ajiaco. Snacks/Autre: Jugo Verde. plus...

2457 kcal

Exercice: Cardio - 27 minutes, Repos - 16 heures et 33 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine

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