Journal de Matataku, 02 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2024
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1984 kcal Gras: 108,80g | Prot: 75,76g | Glu: 175,63g.   Petit Déjeuner: Мандарины, Raffaello Raffaello, Ja! Geflügel-Mortadella, Жареная Картошка, Жареное Яйцо. Déjeuner: Milka Ganze Haselnüsse, Мандарины, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Котлета Домашняя, Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, REWE Dinkelkruste, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais, Bonduelle Зелёный Горошек «Нежный». Dîner: Мандарин, Авокадо, Ja! Geflügel-Mortadella, REWE Dinkelkruste, Bonduelle Country Mix mit Karotte & Goldmais, Bonduelle Зелёный Горошек «Нежный». plus...
1807 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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