Journal de Vampy696, 02 janv. 24

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neues Jahr...
jetzt geht es wieder in Richtung Zielgewicht

69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 58,6 kg. Reste à parcourir: 5,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 janvier 2024:

427 kcal

Gras: 14,80g | Prot: 28,28g | Glu: 40,82g. Déjeuner: Wilhelm Brandenburg Eisbeinfleisch in Aspik, Alpenschmaus Serviettenknödel, Wiesn Schmankerl Sauerkraut Bayerische Art. Dîner: Tomaten, Wasa Vollkorn Roggen. plus...

186 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Prenant 1,3 kg par Semaine

18 supporteurs Encourager

Commentaires

Auf deinen bisherigen Erfolg kannst du schon echt stolz sein👍😊

02 janv. 24 par le membre: jachta

@jachta Ich bin nach meiner Wiederherstellungs-Op bemüht, immer in der Nähe meines ehemaligen Zielgewichts zu bleiben. Allerdings haben mich Urlaub und die Feiertage etwas abgetrieben. Also wird zurückgerudert.

03 janv. 24 par le membre: Vampy696


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