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Vanaf nu weer wekelijks wegen op zaterdag. Her gaat prima, dus nu vasthouden!
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73,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1418 kcal
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Gras: 69,45g | Prot: 47,50g | Glu: 157,29g.
Petit Déjeuner: Gesneden Ham, Jumbo Gezonde Start, Volkoren Brood. Déjeuner: Optimel Drink Mango Passievrucht, Golden Vietnamese Loempia. Dîner: Bio+ Halfvolle Melk, Pizza met Vlees en Groente (36 cm). Snacks/Autre: Lay's Patatje Joppie, Johma Oude Kaas Salade, Komkommer (met Schil), Fuji Appels. plus...
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2132 kcal
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Exercice:
Ménage - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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