Journal de Maxdata, 02 mai 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2015
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3070 kcal Gras: 132,09g | Prot: 105,58g | Glu: 364,04g.   Petit Déjeuner: Dulano Rohschinken, Kaffee, Ja! Schlagsahne. Déjeuner: Nudeln (Gekocht). Dîner: Lidl Flammkuchen mit Speck und Zwiebeln, Milch 1,5%, Ritter Sport Nugat. Snacks/Autre: Orangensaft. plus...
2388 kcal Exercice: Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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