Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2024
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91,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 19,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1499 kcal
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Gras: 61,06g | Prot: 111,75g | Glu: 116,56g.
Petit Déjeuner: Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Хлеб Черный, Квашеная Капуста. Déjeuner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Bombbar Протеиновый Батончик, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Ложкарев Котлеты из Индейки. Dîner: Сывороточный Протеин, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Ложкарев Котлеты из Индейки. Snacks/Autre: Суфле из Ряженки. plus...
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3010 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de КетМик
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