Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2024
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1727 kcal
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Gras: 40,48g | Prot: 175,00g | Glu: 151,37g.
Petit Déjeuner: Pão Francês, Camil Proteína de Soja Texturizada, Carne Moída Refogada. Déjeuner: Carne Moída Refogada, Purê de Batata, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Pão Francês, Ovo Mexido, Camil Proteína de Soja Texturizada. Snacks/Autre: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Betânia Yobem, Integralmedica Whey 100% Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Elegê Leite UHT Desnatado. plus...
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2817 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 4 minutes, Vélo d'appartement - 40 minutes, Repos - 13 heures et 36 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de celson andrde
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