Journal de Mieke Kime, 04 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2024
63,2 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 0,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

850 kcal Gras: 34,46g | Prot: 85,54g | Glu: 48,53g.   Petit Déjeuner: Roasted Potato, Carrots, Egg, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Tea with Milk. Déjeuner: Tomatoes, Cooked Chinese Cabbage, Brown Rice, Chicken Breast. Dîner: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Brown Rice. plus...
2122 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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