Journal de Alain 79, 04 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2024
100 kg Perdu jusqu'à présent: 46,5 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1760 kcal Gras: 39,69g | Prot: 88,69g | Glu: 272,42g.   Petit Déjeuner: Caffè Espresso. Déjeuner: Caramelle Dure, Ricotta (Latte Intero), Insalata Mista, Riso. Dîner: Meloni Gialli, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Pane Integrale. Snacks/Autre: Neogal Yogurt Greco 0% Caffè, Mandarino. plus...
2794 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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