Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2024
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66,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2244 kcal
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Gras: 29,87g | Prot: 179,67g | Glu: 311,77g.
Petit Déjeuner: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Café com Açúcar, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pullman Pão Integral Artesano, Jabuticaba. Déjeuner: Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Vapza Peito de Frango Desfiado, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Dîner: Swift Carne Moída Patinho, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Autre: Hortifruti Banana Nanica, Doce de Leite, Vapza Peito de Frango Desfiado, Pão Sírio, Doce de Leite, Pullman Pão Integral Artesano, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. plus...
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2607 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 47 minutes, Caminhar na esteira - 17 minutes, Simulador de escadas - 31 minutes, Correr na esteira - 27 minutes, Apple Health - 21 heures et 48 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de flaviabenfica
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