Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2024
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104 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2805 kcal
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Gras: 98,16g | Prot: 229,30g | Glu: 239,03g.
Petit Déjeuner: Tortillas de Maíz, Lala Leche Deslactosada, Mutant Whey Protein, Huevo Revuelto. Déjeuner: Arroz Blanco, Arrachera. Dîner: Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Autre: Tortillas de Maíz, San Jacinto Queso Asadero. plus...
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3489 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Adrian9608
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