Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2024
|
110 kg
Perdu jusqu'à présent: 10 kg.
Reste à parcourir: 23 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1244 kcal
|
Gras: 37,92g | Prot: 115,19g | Glu: 108,14g.
Petit Déjeuner: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Delser Крекеры, Банан, Кофе с Молоком, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Halls Леденцы. Déjeuner: Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Маркет Перекресток Вяленые Томаты Соленые, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dîner: Красные Помидоры, Салат Айсберг, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Autre: Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый, Маркет Перекресток Опята Маринованные, ВкусВилл Сбитень Классический Безалкогольный, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Halls Леденцы. plus...
|
|
3469 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 45 minutes, Assis - 7 heures, Repos - 7 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de odisey
|