Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2024
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1067 kcal
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Gras: 22,34g | Prot: 68,88g | Glu: 137,73g.
Petit Déjeuner: AH Gebroken Lijnzaad, AH Magere Melk, AH Basic Havermout. Déjeuner: AH Ei, AH Spinazie, Bonduelle Lunch Bowl Linzen. Dîner: Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, Hello Fresh Demi Baguette. Snacks/Autre: Jack Link's Beef Jerky Original. plus...
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2422 kcal
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Exercice:
Cross Training - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de rinoo93
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