Journal de ManuG’87, 05 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2024
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1258 kcal Gras: 41,49g | Prot: 57,33g | Glu: 125,90g.   Petit Déjeuner: Nespresso Caffè , Danone Hipro Cocco. Déjeuner: Funghi Fritti, Dole Banana, Panettone, Patate in Padella, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Dîner: Nespresso Caffè , Arance, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Gorgonzola, Pomodorini Secchi, San Carlo Classica, Esselunga Top Ragù di Fassone, Tortellini di Carne, Novaia Valpolicella, Spumante. plus...
2060 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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