Journal de bodyfuelhk, 06 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2024
96,3 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1516 kcal Gras: 62,66g | Prot: 162,85g | Glu: 72,20g.   Petit Déjeuner: Greek Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), Oats, 2% Fat Milk. Déjeuner: Mixed Salad Greens, Grilled Chicken Breast, Olive Oil . Dîner: Onions , Broiled Tomatoes, Olive Oil , Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Autre: 2% Fat Evaporated Milk, Bulla Cottage Cheese, Blueberries. plus...
6108 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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