Journal de kira2712, 06 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2024
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1537 kcal Gras: 67,76g | Prot: 93,34g | Glu: 136,82g.   Petit Déjeuner: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Milch 1,5%, Avocado, Aldi Eiweißbrot (35g). Déjeuner: Aldi Eiweißbrot (35g), Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Zentis Frühstücks-Konfitüre Erdbeere. Dîner: Knorr Brokkoli Gratin. Snacks/Autre: Gut & Günstig Erdnussflips, Lindt Vollmilch ohne Zuckerzusatz , Orangen, Aldi Protein Riegel Brownie. plus...
2219 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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