Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2024
|
64 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2239 kcal
|
Gras: 90,35g | Prot: 138,36g | Glu: 184,16g.
Petit Déjeuner: Tony's Chocolonely Milk Chocolate, Окей Перец Красный, Перекресток Мандарины, Лента Виноград Ред Глоб, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Ah Kalkoenfilet Филе Индейки В/К, Ah Magere Franse Kwark Творог Мягкий 0%, Магнит Помидоры Черри, Old Amsterdam Kaas 35+ Твёрдый Выдержанный Сыр, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Вкусвилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Волжаночка Яйцо, Ah Luxe Roerbak Provencaals (Courgette, Paprika, Peterselie), Monini Лимонный Сок, Авокадо Авокадо Хасс, Cremette Zuivel Spread Naturel Творожный Сыр, Iberica Каперсы Gourmet, Пятерочка Лук Красный, Ah Gerookte Makreel Filet Копчёная Скумбрия, ВкусВилл Голубика, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Вкусвилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Милочка Творог Зернистый 2,5%, Castelli Рикотта. Déjeuner: ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Миндаль Миндаль Жареный, Лента Кешью. Dîner: Body&Fit Protein Cookie Salted Caramel, Вкусвилл Яблоко Прима Руж, Jumbo Yoghurtje Bosfruit, Bonduelle Огурцы Маринованные, Familie Kesbeke Amsterdamse Smul-Uitjes Маринованный Золотой Лучок, Jumbo Appelkruimelvlaai Punt Яблочный Пирог, Nestle Lindahls Protein Milk, Monini Оливковое Масло, Cremette Zuivel Spread Naturel Творожный Сыр, Cathedral City Mature Lighter, Canti Вино Красное Сухое, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Daily Chef Verse Lasagne Bladen, Jumbo Magere Grillburger Rund. Snacks/Autre: Tony's Chocolonely Lil' Bits Melk Marshmallow & Biscuit Mix, Henri Willig Coconut Cheese, Brewlok Double Oatmeal Stout, Good and Honest Popped Protein Crisps Cheese & Onion, Popworks Sweet Bbq Flavour Popped Crisps. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Anastasia Benjam1nka
|