Journal de mellicom, 06 janv. 24

Profil de mellicom | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2024

142,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg. Reste à parcourir: 42,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 janvier 2024:

1339 kcal

Gras: 17,16g | Prot: 106,53g | Glu: 191,01g. Dîner: Arla Skyr Natur, Europäische Weintraubensorte, Grüner Salat, Hackfleisch sosse spagetti. Snacks/Autre: Alpro Vanille. plus...

4397 kcal

Exercice: Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 3 heures, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Garmin - 19 heures. plus...

Perdant 8,4 kg par Semaine

35 supporteurs Encourager

Commentaires

Stark 💪

06 janv. 24 par le membre: farina1902

Hab mich gestern Abend noch für ne Stunde Sport aufgerafft, das hat geholfen...😂

06 janv. 24 par le membre: mellicom

Klasse, ich war gestern im Fitti & heute Morgen kleine Runde (4km) am See

06 janv. 24 par le membre: Plan2024


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de mellicom

Voir l'Historique Complet

Journal de mellicom, 06 janv. 24

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de mellicom