Journal de ManuG’87, 06 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2024
79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1895 kcal Gras: 59,75g | Prot: 59,46g | Glu: 237,03g.   Petit Déjeuner: Nespresso Caffè , Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies. Déjeuner: Pere Abate, Fiorentini Gallette Super Protein, Consilia Formaggio Spalmabile senza Lattosio , Baccalà Mantecato, San Carlo Classica, Esselunga Spoletta Delle Ande , Terre Sapienti Lardo Speziato, Spumante. Dîner: Dattero, Birra, Pizza Capricciosa. Snacks/Autre: Saper di Sapori Patatine Doppia Cottura Gusto Paprika Piccante, Bella Vita Yogurt al Cocco senza Lattosio. plus...
1828 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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