Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2024
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 12,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1303 kcal
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Gras: 40,05g | Prot: 50,31g | Glu: 200,70g.
Déjeuner: Sayur Asem, Jengkol Balado, Ikan Tongkol Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Autre: Semangka, Salak, Manggis, Kue Putu Ayu, Kopi Luwak White Koffie Original, Nangka, Seblak. plus...
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1931 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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Historique de poids de lia50075841
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