Journal de мармяш, 07 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2024
85,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1803 kcal Gras: 71,20g | Prot: 127,08g | Glu: 166,33g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Déjeuner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Борщ, ВкусВилл Ржано-Пшеничный Заварной Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пастила, АТБ Скумбрия Соленая. Dîner: Растительное Масло, Пастила, Апельсин, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре, Нутелла Шоколадная Паста. plus...
1687 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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