Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2024
|
79,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 17,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
458 kcal
|
Gras: 14,11g | Prot: 37,30g | Glu: 51,21g.
Petit Déjeuner: Bionda Queso Oaxaca , Tía Rosa Tortillinas, Café, Mandarinas. Déjeuner: Hellmann's Mayonesa Light, Pepino (Pelado), Manzana, Dolores Atun. Dîner: Café, AdeS Leche de Soya. plus...
|
|
3414 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Etudier - 2 heures, Repassage - 1 heure, Corde à Sauter - 15 minutes, Squats - 1 heure, Dormir - 4 heures et 30 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes. plus...
|
Prenant 0,9 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de MiriamAp:3
|