Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2024
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84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.
Reste à parcourir: 16,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1640 kcal
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Gras: 50,39g | Prot: 162,91g | Glu: 144,93g.
Petit Déjeuner: Simple Nature Aldi 100% Organic Grass Fed Ground Beef 85/15, Sriracha Sauce, Angelic Bakehouse 7 sprouted whole grain bread, Egg, Coffee, International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese. Déjeuner: Turkey, Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Sweet Potato , Green Giant Green Bean Casserole. Dîner: Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Chobani Zero Sugar Blueberry. Snacks/Autre: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Summit Gridlock Ultra White Energy Drink, Kirkland Signature Organic Whole Brazil Nuts. plus...
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2154 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de christine10107
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