Journal de sararaze, 03 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2024
87,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,0 kg.    Reste à parcourir: 20,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1682 kcal Gras: 67,98g | Prot: 107,48g | Glu: 163,55g.   Petit Déjeuner: Kodiak Cakes Flapjack & Waffle Mix, Cary's Sugar Free Low Calorie Syrup, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer. Déjeuner: Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Country Crock Shedd's Spread Churn Style Vegetable Oil, Apples , Simply Balanced Atlantic Salmon, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Dîner: Shaw's Miniature Marshmallows, Good & Gather Plain Greek Nonfat Yogurt , Old El Paso Bold Spicy Cheddar Flavored Taco Shells, Market Pantry 93/7 Ground Beef. Snacks/Autre: Good & Gather Plain Greek Nonfat Yogurt , Great Value Chopped Walnuts, Great Value Sun-Dried Raisins, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. plus...
1983 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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