Journal de a.skills00, 08 janv. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2024

69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 31,6 kg. Reste à parcourir: 14,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 janvier 2024:

798 kcal

Gras: 54,11g | Prot: 51,67g | Glu: 27,03g. Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Milka Конфеты, Моремания Мидии в Сливочном Соусе, Салат Капрезе, ВкусВилл Сельдь под Шубой. Déjeuner: НК Сити Курица в Соусе Терияки . Dîner: Греческий Салат. plus...

Prenant 1,1 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Молодец 👍

07 janv. 24 par le membre: Varvara.Vladimirovna


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