Journal de ManuG’87, 08 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2024
79,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1259 kcal Gras: 35,87g | Prot: 49,32g | Glu: 133,23g.   Petit Déjeuner: Nespresso Caffè . Déjeuner: Nespresso Caffè , Panettone, Mango, Gorgonzola, Panealba Grissini Nostrani, Vino Chardonnay, Esselunga Equilibrio Tonno All’Olio di Oliva Leggero , Finocchio. Dîner: Arance, Fazzi Dolce Benessere con Riso, Muller Risolatte Protein, Nespresso Caffè , Conad Sfoglia Sottile, Conad Prosciutto Cotto Praga , Vivi Verde Coop Pane Kamut, Caseificio Longo Cubotti di Toma, Verza Cotta, Patata Bollita, Chef Besciamella Integrale, Spumante. plus...
1856 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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