Journal de Cbkaz5, 04 mai 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2015
109,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.    Reste à parcourir: 16,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2031 kcal Gras: 93,15g | Prot: 94,45g | Glu: 198,01g.   Petit Déjeuner: Starbucks Spinach, Roasted Tomato, Feta & Egg Wrap. Déjeuner: Fresh & Easy Pretzels & Hummus Dip, 4 Grain Hard Boiled Eggs. Dîner: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Butter, Bacon, Pork, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Snacks/Autre: Coffee Cake, Cookie. plus...
3271 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 5 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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