Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2024
|
57,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 64,79g | Prot: 125,40g | Glu: 91,25g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Банановое, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский, Ижмолоко Молоко 2,5%. Déjeuner: Уксус (Яблочный), Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Коммунарка Шоколад Горький 85%. plus...
|
|
1714 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Luizasuv86
|