Journal de Ana Aladim, 08 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2024
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1373 kcal Gras: 52,86g | Prot: 60,51g | Glu: 161,02g.   Petit Déjeuner: Ovo Mexido, Duduxo Goma de Tapioca, Queijo Minas, 3 Corações Café Tradicional. Déjeuner: Ricco Paçoca Riquita, Carioca Feijão Cozido, LAR Filezinho de Frango Empanado, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Tirolez Queijo Minas Padrão, Pão Francês, 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. Snacks/Autre: Cacau Show Trufa Avelã, Carrefour Pão de Queijo. plus...
2349 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 53 minutes, Apple Health - 23 heures et 7 minutes. plus...
Perdant 3,0 kg par Semaine



     
 

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