Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2024
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95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1278 kcal
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Gras: 22,82g | Prot: 39,50g | Glu: 154,53g.
Petit Déjeuner: Salsa, Old El Paso Cheese 'n Salsa Medium, 365 Chia Seed, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods Rolled Oats, Old El Paso Cheese 'n Salsa Medium. Déjeuner: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Rancho Gordo Buckeye Beans. Snacks/Autre: Japanese Persimmons, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips, Lowfat Tortilla Corn Chips. plus...
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2617 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes, Dormir - 19 heures et 58 minutes, Squats - 2 minutes, Conduire - 1 heure et 5 minutes, Cuisiner - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 5 minutes, Ménage - 5 minutes, Assis - 1 heure. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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