Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 mai 2015
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,0 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1903 kcal
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Gras: 63,49g | Prot: 64,53g | Glu: 280,59g.
Petit Déjeuner: Multi grain Cheerios 016000487697, Bananas, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Déjeuner: Friendly Farms Lowfat Cherry Yogurt, Red Delicious Apples, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (25g), Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter. Dîner: Heinz Tomato Ketchup, Boca Original Chik'n Meatless Patties, Sharp Cheddar Cheese Sauce, Aldi Reggano Zoo Pasta, 2% Fat Milk, Chocolate Syrup. Snacks/Autre: Meijer Moose Tracks Ice Cream, Gertrude hawk chocolates lil' smidgens, Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate. plus...
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2199 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 20 minutes, childcare, sitting - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, childcare, active - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 3 minutes, Aspirateur - 12 minutes, Nettoyage - 15 minutes, Pilates - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 10 minutes, Blanchisserie - 20 minutes. plus...
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Prenant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de jaastruthers
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