Journal de giokaos, 09 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2024
66,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3058 kcal Gras: 93,96g | Prot: 208,18g | Glu: 338,66g.   Petit Déjeuner: Il Buon Pane La Pagnotta di Grano Duro , Zaini Cacao Amaro in Polvere, Prolabs Whey ISO, Mela, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Primia Confettura Extra di Pesche. Déjeuner: Mela, Insalata Mista, Noci Pecan, Gamberetto Cotti, Barilla Rigatoni. Dîner: Fage Yogurt Greco Total 0% , Amo Essere Biologico Latte di Soia, Pomodori Ciliegini, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Decò Pane Grano Duro. Snacks/Autre: Latte (Latte Intero). plus...
2980 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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