Journal de Aliona Danchenko, 09 janv. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2024
66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1665 kcal Gras: 77,34g | Prot: 103,70g | Glu: 103,51g.   Petit Déjeuner: Брест-Литовск Сметана 15%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо (Целое), Творог 5%. Déjeuner: Савушкин Молоко 3,2%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Бабаевский Шоколад Темный Трюфель с Апельсином, Винегрет. Dîner: Евроопт Апельсин, Обычное Пиво, Желтый Сладкий Перец, Котлеты куриные рубленые. plus...
633 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Samsung Health - 22 heures et 50 minutes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Aliona Danchenko


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